¿Qué es la estimulación cognitiva?

La estimulación cognitiva se refiere a ejercicios que ayudan a mantener y mejorar el rendimiento de las funciones cognitivas como ser la memoria, la atención, el lenguaje, las funciones ejecutivas, percepción, entre otras.

En la adultez, Se trabaja sobre las funciones que comienzan a deteriorarse, o sobre aquellas que se encuentran intactas y pueden mejorar su rendimiento. Son estrategias no farmacológicas dirigidas a potenciar y optimizar el rendimiento cognitivo.

¿Por qué es importante la estimulación cognitiva en adultos?

Se ha comprobado científicamente la eficacia en la prevención y mejoramiento de las habilidades en adultos a través de ejercicios acordes a sus capacidades. 

Además, hay que considerar los datos demográficos, en los cuales se observa un gran crecimiento de la población de adultos mayores. 

Por ello, es esencial la prevención y estimulación, junto con la actividad física y una dieta equilibrada. 

Comments on Post (2)

  • Fabian
    • abril 18, 2019 at 09 : 31 am

    Genial! Gracias por compartir la info…😊

    • Lic. Daniela Tálamo
      • abril 22, 2019 at 09 : 11 am

      Muchísimas gracias a vos por tu interés…

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